روغتیا
-
د پښتورګو د حفاظت لپاره ۸ ارزښتمن ټکي!
ډاکټر محب الله علمیار ۱- ورزش: هره ورځ ورزش وکړی د شکرې، لوړ فشار ، قلبي او کلیوي ناروغیو څخه…
نور دلته په کلیک کولو لوستلای شئ -
یوازېتوب د وینې فشار لوړوي
ژباړن : عطا محمد میاخېل نویو څېړنو ښودلې، چې یوازېتوب کولای شي، په هغو کسانو کې د وینې فشار لوړ…
نور دلته په کلیک کولو لوستلای شئ -
ویټامین ډي او نن سبا اهمیت یې
ډاکټر عطاالله زيارمل یوه ملګري پوښتنه کړې چې د ویټامین ډي او ویټامین ډي-۳ تر منځ توپیر څه دی؟ غوره…
نور دلته په کلیک کولو لوستلای شئ -
امرود کومې روغتيايي ګټې لري!؟
ژباړه – ریاض مقامزی امرود (Guava) خوږه او خوندوره مېوه ده. ددې مېوې د پيدايښت اصلي سیمه مرکزي امریکا ده،…
نور دلته په کلیک کولو لوستلای شئ -
سر درد، ډولونه او درملنه یې
سر درد خپله ناروغي نده بلکې د نورو نارغیو له امله سر درد رامنځته کیږي. تر اوسه د سر درد…
نور دلته په کلیک کولو لوستلای شئ -
شلیل څه ډول مېوه ده؟
ژباړه: حمیدالله حمیدي اوسنۍ پرمختللې کرنه د دې لامل شوې ده چې مېوې بېلابېلې بڼې، شکلونه، رنګونه، خوندونه او اندازې…
نور دلته په کلیک کولو لوستلای شئ -
کومې کړنې مغز ته خطرناکې دي؟
حامد احمدزی د انسان په بدن کې تر هر څه د مخه دمغز فعالیت ته لومړيتوب ورکول کېږي. څومره چې…
نور دلته په کلیک کولو لوستلای شئ -
د زده کوونکو لپاره سهارنۍ څومره اړینه ده؟
ژباړه: حمیدالله حمیدي هغه زده کوونکي چې سهارنۍ نه خوري د نورو په پرتله ستړي او بې پامه وي. د…
نور دلته په کلیک کولو لوستلای شئ -
نعنا «ويلنی» مو ستړیا له منځه وړي
ژباړه: حمیدالله حمیدي نعنا هغه بوټی یا سابه دي چې د روغتیا لپاره ګټور او د کال په هر فصل…
نور دلته په کلیک کولو لوستلای شئ -
د ماشوم وده باید احساس شي
ژباړه: حمیدالله حمیدي د ماشوم وزن مې نه زیاتېږي، په اړه یې اندېښمن شم؟ هو! که مو ماشوم تازه په…
نور دلته په کلیک کولو لوستلای شئ