Home علمي او معلوماتي لیکني کوم ډول خلک بايد کېله ونه خوري

کوم ډول خلک بايد کېله ونه خوري

کوم ډول خلک بايد کېله ونه خوري
خبريال ويبپاڼه
که څه هم کېله ځيني ګڼې ګټي لري خو دغه ميوه ځينې عورايض او تاووانونه هم لري.چې په لاندي ډور ورته اشاره کوو.

دغه خوږ ميوه د خپل ځانګړي خوند، او نرموالي له امله په ټوله نړۍ کې مشهوره ده.

ګېله کوم ډول زيانونه لري.

۱: د وزن زياتوالی

دـ ځينو نورو خوړو په څير کېله هم پريمانه کالوري لري چې د وزن د زياتوالي لامل کيږي په هره متوسطه کېله کې ۱۰۵ ګرامه کالوري شتون لري چې په هندوانه کې ۴۵ او په انګورو کې ۶۲ ګرامه کالوري شتون لري.
خو که وزن مو زيات وي او له دې ويره لرئ چې وزن مو نور زيات نشي نو د کېلې له زيات خوراک څخه ډډه وکړئ.

۲: هايبر کالمي

هغه ناورغي ده چې د انسان په وينه کې د پوتاشيمو د زياتوالي له امله رامنځته کيږي. ددغي ناروغۍ له امله د انسان د زړه ضربان غير منظم او بيخي له حده زياتيږي چې وروسته په انسان د زړه حمله راځي.
که څوک دا ډول ناروغي ولري بايد کيله ونه خوري.

هغه څوک چې غاښونه يې ماتيږي

هغه څوک چې د غاښونو د توييدو ناروغي ولري بايد کيله ونه خوري ځکه دغه ناروغي په بدن کې د نشايسته د زياتوالي لامل ګرځي چې د کيلې په خوړولو زموږ د بدن نشايسته نوره هم زياتيږي.

د خوب خرابوالی

که څوک دشپي په خوب کې نا ارامه وي او يايې تل خوب ګډوډ دغه ډول اشخاص بايد کيلي له خوړولو څخه ډډه وکړي. د کېلي په زيات خوړولو يې خوب نور هم ګډوډيږي.

په عصبي تکليف اخته کسان بايد زياته کېله ونه خوري

دا ځکه چې په کيله کې په پراخه پيمانه بی ۶ ويټامين شتون لري چې د کيلې په زيات خوراک سره د عصبي اختلالونو باعث ګرځي.

تنفسي حساسيت

هغه خلک چې دا ډول ناروغي لري بايد له کېله څخه استفاده ونه کړي.
دغه ناروغي چې تر ډيره په امريکا کې زياته ده دا داسي يو ډول ناروغي ده چې د ځينو توکو سره د حساسيت پر وخت راپيد کيږي چې تر ډيره د انسان ساه او تنفس بنديږي.

هغه خلک چې قبضيت لري

هغه خلک چې قبضيت لري بايد کيله ډيره کمه وخوري ځکه کيله په خپله ډير قابضه ده.
بايد وويل شي قبضيت ډيره خطرناکه ناروغي ده چې حتی انسان د مرګ تر کومي هم رسولای شي.

- Advertisement -

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

- Advertisment -

وروستۍ ليکني

د هوږې په اړه ګټور مالومات

نظام اتل لومړۍ کړنلاره: ۱۱: څلور پلیه اوږه سپینه کړئ، مېده مېده یې کړئ او بیا یې یو ګلاس ګرمو اوبو ته واچوئ، دوه کاشوغې...

د سولې فضیلت

ګل آغا احمدي وردګ صلح په عمومي توګه د انسانانو او په ځانګړې توګه د مسلمانانو تر منځ د ډېرو نیکو کارونو څخه ګڼل...

د حضرت محمد(ص) مبارک شخصیت د ارواپوهنې په رڼا کې

پوهنیار مصطفی صفا د شخصیت کلمه مخکې له دې چې په ارواپوهنيز ډول وپيژندل شي، په ورځني ژوند کې هم زیاته استعمالېږي او ټول ورسره...

پردی فکر

نور سعید څپېړه د ښځې پر غوږ ولګېده. د سړي د درانه لاس ورغوی یې پر غوږ او څپک یې د سر پر کیڼه برخه...

د بیان د آزادی او زغم تړنه او غربی منافقت

هم آزادی او هم زغم اسلامی ارزښتتونه دی چه اوس غربیانو غلاکړی او بیا یی مسخ کړی دی. په اسلام کی آزادی د فردی...

ښکلې ماڼۍ

م. ظریف عنایت زی لنډه کیسه زموږ په سیمه کې دغې لوړې درې پوړیزه ودانۍ چې په سپینو مرمر ډبرو سینګار شوې پر لاره يې د...

مور مې مريضه ده

لیکوال : محمد اسمعیل څپه د پنځو زامنو مور د کور په دروازه چې ننوتلم ټولو ماشومانو پاکې جامې اغوستې وې . ماشومان مې رانه...

له بدو کارو د مخنيوي اهميت

مولوي عصمت الله عزام بسم الله الرحمان الرحيم نحمده و نصلی علی رسوله الکريم امابعد : له بدو کارونو منع کول يو اړين او...

Recent Comments